ウェストがその場で−３センチ！？

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★最高身体能力アップ考・５号
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１、ウェストがその場で−３センチ！？
２、お勧め書籍
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１、ウェストがその場で−３センチ！？
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あれ？確か次回は

「腹直筋ではなく、『腹横筋』を付けるにはどうしたら良いの！？」

という内容予定ではなかったの？と思われているかもしれません。

大丈夫、しっかり覚えていますよ。

これは、とある呼吸法を使うと『ウェストがその場で−３センチ』
になるんです。
（勿論、個人差は有りますがまんざら誇大広告では無いんです）

今まで、僕が教えてきた中での最高記録は、ナント！！！


　　　　『マイナス６センチ！！』

これは僕もビックリでした。

で、どういう事かと言うと、前回話した腹横筋を刺激すると
腰痛対策になり、安定性も得られるのですが、おまけに
ウェストもその場で、細くなるんです。

このメルマガは『最高身体能力アップ考』なんで、
ウェストが細くなる必要は無い人ばかりかもしれませんが、興味が有ります？

もし興味が有りましたら、こちらに連絡下さい♪

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いつも長いので、今日はこの辺で・・・









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２、お勧め書籍
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このメルマガで、僕のお勧め書籍を紹介していきます。
（毎回かはわかりません）
前回紹介した僕のお勧め書籍はどうでしたか？

今日は直接身体の事では無いんですが、僕がお勧めな自己啓発系の人の
最新刊が出まして、現在「アマゾンキャンペーン」というのをやっているので、紹介ますね。

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ではでは、今日はこのへんで。
また次回をお楽しみにしていて下さい。


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