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最高身体能力アップ考: ウェストがその場で−3センチ!?

2009年01月27日

ウェストがその場で−3センチ!?

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★最高身体能力アップ考・5号
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1、ウェストがその場で−3センチ!?
2、お勧め書籍
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こんにちわ、四角山です。
この度は、このメールマガジン『最高身体能力アップ考』
を御購読頂きまして、まことにありがとうございます。
なお、このメルマガに心当たりの無い方は、最後に解除URLが有りますので
そちらよりお手数ですが解除をお願いします。
ではでは、早速、第5号行ってみましょう♪

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1、ウェストがその場で−3センチ!?
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あれ?確か次回は

「腹直筋ではなく、『腹横筋』を付けるにはどうしたら良いの!?」

という内容予定ではなかったの?と思われているかもしれません。

大丈夫、しっかり覚えていますよ。

これは、とある呼吸法を使うと『ウェストがその場で−3センチ』
になるんです。
(勿論、個人差は有りますがまんざら誇大広告では無いんです)

今まで、僕が教えてきた中での最高記録は、ナント!!!


    『マイナス6センチ!!』

これは僕もビックリでした。

で、どういう事かと言うと、前回話した腹横筋を刺激すると
腰痛対策になり、安定性も得られるのですが、おまけに
ウェストもその場で、細くなるんです。

このメルマガは『最高身体能力アップ考』なんで、
ウェストが細くなる必要は無い人ばかりかもしれませんが、興味が有ります?

もし興味が有りましたら、こちらに連絡下さい♪

最高身体能力アップ考お問い合わせフォーム
http://form.mag2.com/slijaideap


いつも長いので、今日はこの辺で・・・









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2、お勧め書籍
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このメルマガで、僕のお勧め書籍を紹介していきます。
(毎回かはわかりません)
前回紹介した僕のお勧め書籍はどうでしたか?

今日は直接身体の事では無いんですが、僕がお勧めな自己啓発系の人の
最新刊が出まして、現在「アマゾンキャンペーン」というのをやっているので、紹介ますね。


溝口 耕児
価格:¥ 1,365(定価:¥ 1,365)
おすすめ度:



もし興味持って買われましたら、注文番号を控えて
フォレスト出版のホームページに飛んでそこからキャンペーン
申し込み下さい。





ではでは、今日はこのへんで。
また次回をお楽しみにしていて下さい。


PS.
このメルマガに関する、問い合わせ、ご意見、感想はこちらまで
最高身体能力アップ考お問い合わせフォーム
http://form.mag2.com/slijaideap


PS2.
このメルマガと同時に始めました、僕の
もうひとつのメルマガ

『身体が楽になるフェルデンクライス・メソッド』
http://www.mag2.com/m/0000280274.html

には、よりフェルデンクライスの話やボディワークの事について、
重点的に書いていきますので、良ければ御購読ください。


PS3.
このメルマガを、あなたの周りの
身体に興味ある、
身体を痛めている、
身体のパフォーマンスを上げたい
と思う人にも良ければ紹介して下さい。
登録はこちらです。

http://www.mag2.com/m/0000280224.html



PS4.
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http://www.mag2.com/m/0000280224.html

posted by 四角山 at 11:34| Comment(0) | 身体能力アップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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